скульптор

Витаминные препараты

Среди фармакологических средств восстановления работоспособности при повышенных физических нагрузках особое место принадлежит витаминам. Их потери во время работы или хронический недостаток в продуктах питания приводят не только к снижению работоспособности, но и к различным болезненным состояниям.

Видео-демонстрация применения витаминных препаратов

Ниже представлено видео, демонстрирующее правильное применение витаминных препаратов для восстановления после физических нагрузок. Обратите внимание на рекомендуемые дозировки и время приема.

Препараты пластического действия

Препараты пластического действия ускоряют синтез белка и восстанавливают клеточные структуры, улучшают течение биохимических процессов. Для решения этих задач в спортивной медицине применяют оротат калия, рибоксин, инозин, карнитин, а также различные пищевые добавки, обогащенные белками.

Основные рекомендации:

• Принимать по назначению врача
• Соблюдать рекомендованные дозировки
• Учитывать индивидуальные особенности организма
• Не смешивать с алкоголем

Препараты энергетического действия

Препараты энергетического действия ускоряют восполнение затраченных ресурсов, активизируют деятельность ферментных систем и повышают устойчивость организма к гипоксии.

Группа адаптогенов

Адаптогены - это вещества, оказывающие общее тонизирующее воздействие на организм и повышающие его устойчивость при больших физических нагрузках, в условиях гипоксии, при резких биоклиматических изменениях.

К этой группе относятся:

• Жень-шень
• Элеутерококк
• Лимонник китайский
• Аралия маньчжурская
• Золотой корень

Галерея адаптогенов в природе:

Ниже представлены фотографии натуральных источников адаптогенов. Нажмите на изображение, чтобы открыть в полном размере.

Нажмите для увеличения

Природный источник адаптогенов - растение 1

Нажмите для увеличения

Природный источник адаптогенов - растение 2

*Все изображения кликабельны и откроются в новой вкладке в полном размере