Айкидо для взрослых в Балашихе
Айкидо — это японское боевое искусство, которое учит разрешать конфликты без агрессии, находить гармонию даже в экстремальных ситуациях и укреплять дух через развитие тела. Это не спорт ради медалей, а путь постоянного совершенствования.
Кому подойдут тренировки
Новичкам
Если вы никогда не занимались единоборствами, мы начнём с самого начала: базовые стойки, перемещения, правильное дыхание и первые упражнения с партнёром. Всё разбирается по шагам под контролем тренера — никакой спешки и перегрузок.
Продолжающим
Для тех, кто уже имеет опыт, работа идёт над точностью движений, таймингом, устойчивостью. Усложняем техники, отрабатываем связки, повышаем качество выполнения.
Что вы получите от занятий
Физическое развитие
-
Улучшение координации, гибкости и выносливости
-
Навыки безопасного падения (самостраховка), которые пригодятся и в быту
-
Укрепление всех групп мышц без жёстких ударных нагрузок
Практические навыки
-
Умение контролировать дистанцию и работать с партнёром
-
Освоение техник самообороны: уходы с линии атаки, выведение из равновесия, болевые приёмы, броски
-
Понимание механики тела и принципов использования силы противника
Внутреннее состояние
-
Снятие стресса и напряжения после рабочего дня
-
Развитие концентрации и спокойствия
-
Уверенность в себе без излишней агрессии
Формат тренировок
Занятия строятся на постепенном освоении материала — от простого к сложному. Каждое движение сначала разбирается в медленном темпе, затем доводится до автоматизма. Безопасность — главный приоритет: все техники выполняются под контролем и с обязательной страховкой партнёра. В группе царит дружеская атмосфера и взаимная поддержка.
О нас
В нашем зале с 2005 года проходят тренировки по айкидо и традиционному японскому фехтованию Катори Синто-рю. За эти годы мы воспитали собственных мастеров — обладателей чёрных поясов. В коллективе занимаются и мужчины, и женщины, разного возраста и уровня подготовки.
Занятия проводит Волошин Евгений Васильевич — 5 дан Айкидо Айкикай, обладатель чёрного пояса Катори Синто-рю, мастер спорта СССР. Педагогический стаж — более 20 лет.
Как начать
Вы можете задать любые вопросы по телефону: 8 906 045 44 11 (Евгений Васильевич) или просто прийти и посмотреть на тренировку своими глазами.
