скульптор

Айкидо — вид единоборств, который прекрасно подходит для детского развития.

В нашей секции техники айкидо (а также элементы других единоборств, таких как дзюдо, самбо, джиу-джитсу) даются по принципу «от простого к сложному». Это позволяет гибко варьировать программу в зависимости от возраста, опыта и способностей ребенка.

Занятия проходят под руководством опытных наставников. Детские группы курирует старший тренер клуба Евгений Васильевич Волошин (5 дан айкидо, мастер спорта СССР), чей педагогический стаж преподавания боевых искусств детям и взрослым превышает 20 лет.

Заниматься могут и девочки, и мальчики практически любого возраста — от 4 до 17 лет. В нашей секции вырос не один ребёнок: от юного новичка до уверенного и опытного спортсмена.

✅ Физическая подготовка

• Навыки безопасного падения: отрабатываем правильные падения и кувырки (технику самостраховки). Этот навык — лучшая защита не только на татами, но и в быту, особенно на скользком зимнем тротуаре. Все падения первоначально тренируются на мягких матах для безопасности.

• Координация и ловкость: развиваем умение владеть своим телом в пространстве через акробатические и гимнастические упражнения.

• Общая физическая подготовка: повышаем силу, выносливость и общий тонус мышц.
  Для этого в разминку включены различные упражнения: кувырки (вперёд, назад, боковые), отжимания, приседания, элементы акробатики (колесо, «лодочка», мостики) и традиционная японская техника передвижений.

✅ Техническая подготовка
В ходе тренировок отрабатываются приемы самообороны и техники самозащиты:

• Ударная техника

• Освобождение от захватов

• Болевые приёмы и выведение из равновесия

• Броски и бросковая техника

Все техники осваиваются постепенно — от простого к сложному, от медленного к быстрому, с обязательным акцентом на безопасность и «страховку» для избежания травм. Прогресс учеников фиксируется, проводятся регулярные аттестации для контроля результатов и перехода к более сложным элементам.

✅ Дисциплина, концентрация и уверенность в себе
Айкидо укрепляет не только тело, но и характер. Занимаясь в дружеской атмосфере, ваш ребенок научится концентрироваться, обретет уверенность в себе и навыки работы в команде. Дисциплина и самоконтроль — обязательные условия наших занятий даже в самой младшей группе.